Đội mũ bảo hiểm có làm rụng tóc không? Cách giữ da đầu khỏe
Nhiều người ngại đội mũ bảo hiểm vì sợ bết tóc, hói đầu. Thực tế ra sao?
Mũ bảo hiểm có trực tiếp gây rụng tóc?
Rụng tóc thường có nhiều nguyên nhân như di truyền, nội tiết, dinh dưỡng, căng thẳng. Việc đội mũ đúng cách không được xem là nguyên nhân chính gây hói. Tuy nhiên, một số thói quen khi đội mũ có thể ảnh hưởng đến da đầu và tóc.
Những yếu tố cần lưu ý
- Mồ hôi và bí nóng: đội mũ lâu trong trời nắng khiến da đầu ẩm, dễ ngứa, có gàu.
- Lớp lót bẩn: mồ hôi, bụi bám lâu ngày trên lót mũ có thể gây kích ứng da đầu.
- Mũ quá chật: ép chặt một vùng da đầu thời gian dài, gây khó chịu.
- Cột tóc quá chặt rồi đội mũ đè lên, làm tóc chịu lực kéo nhiều.
Cách giữ tóc và da đầu khỏe
- Chọn mũ vừa đầu, không quá chật.
- Vệ sinh lớp lót định kỳ, nhất là mùa nóng.
- Có thể dùng khăn mỏng hoặc miếng lót thấm hút riêng và giặt thường xuyên.
- Để da đầu khô thoáng: khi dừng xe lâu, tháo mũ cho đầu thoáng khí.
- Gội đầu sạch sau ngày nắng nóng ra nhiều mồ hôi.
- Không dùng chung mũ để hạn chế lây nấm da đầu.
Nếu bạn rụng tóc nhiều bất thường, nên đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn đúng nguyên nhân, thay vì bỏ đội mũ bảo hiểm.